الفوائد الصحية للعسل

فوائد العسل الصحية

العسل هو تلك المادة الغذائية اللذيذة وحلوة المذاق والتي ينتجها نحل العسل وهي في نفس الوقت تحوي فوائد صحية كبيرة لما تحويه من فيتامينات ومعادن ومصادر غذائية مختلفة ويكفي انه تم الاشارة في القران الكريم الى مايخرج من بطون النحل ( يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ ) ممكن ان ندرج هنا بعض الفوائد على سبيل المثال لاالحصر:

1- يحوي العسل على مضادات للميكروبات  التي تسبب العدوى من عدة امراض ويمكن لتناول       العسل بصورة يومية ان يعطي مناعة للجسم من هذه الامراض.

 2- يبقي العسل الجسم في حالة نشاط وفعالية وذلك لوجود مادة ال methylglyoxal والتي         لها تأثير في الحفاظ على الطاقة.

3- يمكن استعماله لعلاج اضطرابات المعدة.

4- التحكم في مستوى الكوليسترول في الجسم.

5- على الرغم من كون العسل حلو المذاق الا انه لايؤثر عند تناوله على المصابن بمرض السكر.

6- له دور في الوقاية من سرطان المرئ والمعدة والامعاء.

7- يساعد على انقاص الوزن كونه يخفض مستوى الدهون في الجسم.

8- يساعد على النوم بشكل مريح فتناوله قبل النوم يساعد على تهدئة الجهاز العصبي.

9- التخلص من قشرة الرأس.

10- تعزيز صحة الجلد وفي علاج الجروح والحروق.

11- مقاوم للربو.

12-يعمل على حماية الاسنان من التسوس والحفاض على اللثة.

13- يساعد العسل على علاج الدوار والغثيان.

14-علاج سعال الاطفال.

15- له دور في تنظيم ضغط الدم.

فوائد العسل كثيرة والتقدم العلمي يضيف باستمرار فوائد جديدة لم تكن معروفة سابقا .